Buenos días #TenangoDelValle | ¿Sabías qué? Hacer ejercicio ayuda a:


☀️ Buenos días #TenangoDelValle | 🤔 ¿Sabías qué? Hacer ejercicio ayuda a:
▪️ Reducir los niveles de estrés y ansiedad
▪️Dormir mejor
▪️Mejora el estado de ánimo y reduce los sentimientos de depresión
▪️Ayuda a tener más energía para realizar actividades del día a día
🚨Recuerda protegerte del sol y mantenerte bien hidratado para evitar golpes de #calor.