Recordemos que nuestro descanso es igual de importante que nuestra productividad. ✨🌙
El sueño es una de las medicinas más poderosas, pues mientras duermes ocurre un proceso biológico muy importante que repara tu cuerpo y tu mente. 🌙✨
A veces solo se necesita de una buena noche de sueño para que se despejen las ideas y al otro día se puedan tomar mejores decisiones.
Los trastornos del sueño afectan a casi el 40% de la población mundial, por eso existe el #DíaMundialDelSueño cada viernes antes de la primavera desde el 2008.
Recupera tus fuerzas para mañana seguir luchando por lo que amas. ✨
#DíaMundialDelSueño #Salud