La Lic. Leti Díaz Martínez, presidenta del Sistema DIF Municipal, se preocupa por su bienestar y salud de nuestros adultos mayores es Por eso, les trae las clases de yoga esto en la casa “NUEVO AMANECER” de la
comunidad de Ixtlahuaca de Cuautémoc.El yoga es una actividad perfecta para mejorar la flexibilidad, el equilibrio y la fuerza física, así como para reducir el estrés y mejorar la salud mental. Además, promueve la conexión del cuerpo y la mente, ayudando a mantener una buena calidad de vida.
No importa si ya tienes experiencia en yoga o si es tu primera vez, estas clases están diseñadas para adaptarse a todos los niveles. Nuestro objetivo es que nuestros adultos mayores disfruten de una experiencia relajante y revitalizante.
¡Aprovecha esta oportunidad y únete a nuestras clases de yoga!
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