Correr está dentro de los ejercicios más completos que puedes realizar. 🏃🏃♀️ Si aún no has empezado a correr, te recomendamos empezar poco a poco, lo ideal es que durante una semana corras 30 segundos y camines 2 minutos, así conforme pasen las semanas podrás aumentar el tiempo para que tu cuerpo se acostumbre. Recuerda disfrutar del paisaje de Tequixquiac mientras corres. #EducaciónDeportiva
