En esta #TemporadaDeCalor los golpes de calor son frecuentes y pueden dañar tu salud. El #ISEM y el Gobierno de Chalco te invitan a cuidarte y cuidar a tu familia con sencillas recomendaciones: ✅ Utiliza ropa ligera y de colores claros.
✅ Usa protector sola, gorra, sombrero, sombrilla y lentes de sol para andar en la calle.
✅ Bebe agua simple para mantener la hidratación.
✅ Si te es posible, evita los rayos del sol y salir a la intemperie entre las 11:00 y las 17:00 horas.
✅ Cuida a niñas, niños y personas de la tercera edad; no los dejes en autos cerrados. Si presentas ritmo cardiaco acelerado, debilidad, mareo, náuseas, vómito, problemas para respirar o aumento de temperatura corporal, acude a tu centro de salud más cercano, puedes tener un #GolpeDeCalor. #GobiernoDeChalco
