#Salud I Debido a los altos niveles de concentración de *partículas suspendidas PM10 (valores superiores a los 70 microgramos sobre metro cúbico (mg/m3))* que continúan registrándose en las *Zonas Metropolitanas del Valle de Toluca (ZMVT) y Santiago Tianguistenco (ZMST)*, se mantiene la *FASE PREVENTIVA*.
Por lo anterior se les invita a dar seguimiento con las acciones, medidas y recomendaciones correspondientes a esta:
*Medidas aplicables en salud y recomendaciones a la población:*
•Mantenerse informados sobre el estado calidad del aire en el sitio web https://rama.edomex.gob.mx/calidaddelaire.
•A los grupos sensibles, se les recomienda evitar las actividades físicas (moderadas y vigorosas).
•Usar mascarillas o cubrebocas al salir a la calle, para disminuir la respiración de contaminantes.
•En caso de molestias en ojos, garganta o nariz, procurar mantenerse en lugares cerrados y con ventanas y puertas cerradas. Si las molestias continúan o dificultan la realización de las actividades, acudir al médico.
•Evitar las quemas de residuos a cielo abierto.
•Utilizar el aire acondicionado en modo de “recirculación” en oficina, hogar o automóvil, manteniéndose puertas y ventanas cerradas.
•Evitar el encendido de chimeneas y el uso de carbón o leña en interiores y exteriores, así como no prender velas.
•Realizar barrido húmedo en calle.
•Se recomienda no fumar, en especial en espacios cerrados.
•Reducir el uso del vehículo particular y utilizar el servicio de transporte público.
•Evitar la quema de juegos pirotécnicos.
